El profesor de Harvard, Arthur Brooks, asegura que la felicidad es producto de la combinación de tres fenómenos: el disfrute, la satisfacción y el sentido. Si falta alguno de los ingredientes, no podemos alcanzar un estado de felicidad gozoso. De esta forma, debemos procurar disfrutar de la vida, sentirnos satisfechos con las experiencias que tenemos a lo largo de nuestra existencia y encontrar el sentido vital de nuestra existencia si queremos ser felices.
La mayoría de la gente no suele encontrar obstáculos a la hora de disfrutar de la vida o encontrarse satisfecho con las vivencias que experimenta, pero lo de encontrar sentido a su vida es otro cantar. «Estamos en una crisis total, y este es el problema número uno que veo entre la gente joven, entre los millennials y generación Z. Lo veo todos los días. Para saber si has encontrado el sentido a tu vida tienes que poder contestar dos preguntas», confesaba en una entrevista para el portal Aceprensa.
Las dos preguntas vitales que necesitas responder
Las preguntas a las que se refiere el experto de la universidad de Harvard son: por qué estás vivo, es decir, qué razón hay que justifique tu existencia y, la segunda, por qué estarías dispuesto a dar tu vida ahora mismo. «Estas son dos preguntas indispensables a las que se tiene que poder dar respuesta, pero el problema es que mucha gente no las puede contestar», explica Arthur Brooks. «¿Por qué estoy vivo? Yo qué sé. Por una cuestión biológica, porque había un óvulo y un espermatozoide. Biológicamente, es correcto, pero no tiene sentido», relata el experto recordando las respuestas recibidas en clase.
Si paras a intentar responder a estas preguntas verás que no es una tarea sencilla en sentido de que pueda resolverse en un momento. Encontrar el sentido a tu vida requiere de cierta reflexión, entender que las cosas pasan por una razón, averiguar por qué es importante que vivamos y cuál es el camino a seguir, es decir, tu propósito. «Mucha gente piensa que el sentido y el propósito son lo mismo, pero no es así. El propósito es la dirección y los retos que tiene tu vida. Para encontrar el sentido a la vida tienes que buscar la coherencia, el significado y el propósito», señala Arthur Brooks. Con ellas en tu poder, puedes responder a las 2 preguntas que plantea el profesor de Harvard.
Por: Laura Rodrigánez
Fuente: amp.telva.com
